心跳有时候低于50次,偏慢的心跳有危险吗?

2020-09-07 11:32   来源: 互联网

        在生活中,很多人会遇到自己的心跳缓慢,但不知道慢有多危险,有些人说不能少于80,有些人说不能低于60,另一些人说没有感觉是好的。

        

        那么,有多少健康人群的心率不能降低呢?

        

        在我们找出有多少心率不能降低之前,让我们先找出心率和心率之间的差别。

        

        虽然心率和心率发音相同,但意义不同,几乎所有的普通人都不知道这两个词之间的区别,甚至更多的人认为它的意思是相同的。

        

        I.心率和心率

        

        1.心率:

        

        心脏跳动的频率,即心跳的速度,是指每分钟的跳动次数,单位为每分钟60次,例如每分钟60次,然后心率是60次/分钟。

        

        2.心率:

        

        心跳的节奏,即心脏是否有规律地跳动,或者心跳的起始点是否正常,心脏窦房结这部分正常心跳的起始点,即由窦性心律引起的窦性心律,也可以认为是正常心律。此外,心脏也可以由其他部位直接跳动,如心房节律、室性心律、交界性心律等。简单地说,只要不是窦性心律,它就是一种不正常的心律。

        

        第二,健康人的心率是正常的。

        

        默认情况下,我们指的是人们休息时的心率,也就是说,没有活动,没有锻炼,也没有睡眠,也就是说,我们的心脏在休息期间每分钟跳动多少次。

        

        在以前的教科书中,心率要求60至100次/分正常,低于60次称为窦性心动过缓,100次以上称为窦性心动过速。但最新的建议是心率不低于50倍,这是正常的。

        

        可以说,休息时的心率是50-100次/分钟,这是正常的。

        

        但事实上,我们的心率不应该太快,比如一个人的心率为60次,一个人的心率为90次,那么60次/分钟的心率低于心脏病的风险,预期寿命更长。大量研究表明,在一定范围内,心率接近60次,患心血管疾病的风险较低,寿命比心血管疾病的寿命长。

        

        因此,当健康人休息时,心率接近60次,这是比较理想的。

        

        三.不同州的心率

        

        我们说休息心率在以上,但实际上我们不能一直休息,我们还得运动、运动、休息、睡觉。一个健康的心脏应该是快、慢、慢,如兴奋、紧张、发烧、喝酒、喝咖啡等,心率会加速,这是正常现象。例如,我们的心率在运动和劳动后也会上升得更快。这样的心脏就是健康的心脏。如果一个人锻炼,特别是剧烈运动后,心率不会快速上升,这意味着心脏可能有问题。

        

        我们的睡眠中心速度减慢,特别是深度睡眠中心的速度,有些人可以接近40倍,甚至少于40倍。此时,我们不能认为这种心率异常,只要是窦性心律,醒时能很快起床,运动后能更快地起床,所以深度睡眠中心率不到40倍,也就是正常心率。

        

        4.如果心率慢呢?

        

        1.首先,我们不能根据心电图,或者测量心率是慢的,心率的最终诊断是慢的,如果心率被怀疑是慢的,你可以采取24小时动态心电图,看看最慢的心率,以及最快的心率,以及平均心率,这样心率才能准确地反映出来。

        

        2.病心率慢,以上常说是窦性心动过缓,但如果做完心电图,已经是病态窦性综合征,房室传导阻滞,因为慢心率导致发黑、疲劳,甚至晕厥,这些病理性心率缓慢,需要立即处理,排除病因,如排除病因,使其无法恢复,可能需要起搏器治疗。

        

        3.如果中心深度睡眠率小于30倍怎么办?如果中心深度睡眠率小于30倍,也意味着存在问题,至少窦房结功能不太正常,需要进一步咨询心脏病专家,根据实际情况准确评估和决定下一步的治疗措施。如果你已经因心率减慢而出现发黑、疲劳和晕厥,那么基本上你必须用起搏器治疗。

责任编辑:fafa
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