近日，“冬令健康周”公益活动在麓悦江城社区举行。围绕冬季高发健康问题与中老年群体日常管理需求，推出健康评估、科普讲座、互动体验与专家咨询等服务内容。

进入冬季，气温波动、运动减少与饮食结构变化，容易叠加出“上火”“关节不适”“血压血脂波动”等季节性困扰。为回应社区居民“学得会、用得上、能坚持”的健康需求，本次健康周在内容设计上突出“生活化”和“可操作”，将中医养生的理念拆解成可被理解与执行的日常建议，并通过现场互动增强参与感。

活动现场设置了中医智能四诊仪体验区，居民可在工作人员引导下完成面诊、舌诊、脉诊等信息采集，获得体质特征参考与健康管理提示。与传统宣教相比，数字化工具让健康信息更直观、更便于交流，也为后续的个性化咨询提供了辅助依据。君子方相关建设正在向“持续跟踪+科普学习+生活方式指导”的方向延展，探索形成更有连续性的家庭健康管理支持。

除科技体验外，活动同样注重中医文化的生活化表达。现场安排中医养生茶品鉴与互动体验，居民在茶香与参与式流程中感受中医“因时、因人、因地”的调护思路。三场健康科普讲座分别聚焦“冬季食补”“心脑血管冬季防护”“舒经活络”等主题，采用通俗讲解与案例示范相结合的方式，围绕居民高频问题进行答疑解惑，帮助居民建立更清晰的冬季健康行动清单。

值得一提的是，活动融入中医非遗项目体验。君子方特邀嘉宾、国家级非遗传承人黄昌华现场带来“扶阳筋骨”非遗体验项目，通过讲解与示范，引导居民在理解传统技艺内涵的同时，学习更适配日常的身体调护方法。非遗体验的加入，让“看得见”的文化与“做得到”的健康行动在同一场景中自然衔接。

在一对一专家义诊与健康咨询环节，中医主治医师及相关专业人员为居民提供面对面咨询服务，围绕冬季常见体质特点、作息结构与生活方式风险点进行沟通，并给出饮食、作息、运动与日常调护等方向性的建议。多位居民反馈，咨询过程更像一次“把健康问题说清楚、把行动步骤列出来”的沟通，帮助他们将“治未病、既病防变”的理念落实到可执行的日常安排。

从现场参与情况看，本次健康周人气持续，体验区排队有序，讲座环节座无虚席，互动提问踊跃。居民普遍认为，活动内容“接地气”，既有健康知识的系统讲解，也有工具体验与非遗互动的趣味环节，增强了对中医养生的理解与兴趣。社区相关负责人表示，此类活动以公益形式将专业健康服务带到居民身边，有助于提升社区健康素养与邻里互助氛围。

作为本次活动协办方之一，君子方持续推进“中医生活化、健康日常化”的社区服务实践。依托“五序衡方”体系，君子方以面向大众的健康教育与日常调护为切入点，倡导以药食同源与生活方式管理为基础的长期调理路径，强调“食养结合、药食同源，让养生简单易得”。通过把健康理念嵌入一日三餐、作息起居与运动习惯等生活场景，推动养生从“专业化服务”走向“人人可学、家家可用”的日常化健康管理。

下一步，君子方将继续携手社区与合作伙伴，围绕冬季调护、节气养生与慢病管理等主题，推出更多可参与、可持续的健康活动与课程；同时依托多学科智能健康管理系统等能力建设，持续完善“科普-咨询-管理”的服务闭环，并加快社区康养门店布局，让更便捷、更专业、更体系化的健康管理服务触达更多家庭，助力提升更多居民的健康水平与生活质量。